Все лайфхаки для комфортного перелета

Планируя долгожданное путешествие, не стоит забывать о подготовке к перелету. Этот этап часто игнорируют, но он очень сильно влияет на настроение и самочувствие человека в поездке. Рассказываем, что взять с собой в самолет и как сделать полет максимально комфортным. А если нужна помощь с организацией командировок, используйте сервис TravelHub.

Выбор места в самолете

Самые важный вопрос: как выбрать удобное место в самолете? Хотите хороший вид? Бронируйте кресло у окна. Если цените удобство передвижений, лучше взять место у прохода. Нужно много пространства для ног? Выбирайте сидение у аварийного выхода. Тем, кто боится тряски, подходит бронирование билетов у крыла. Если нет необходимости экономить, берите авиабилеты бизнес-класса, чтобы получить максимально комфортные условия.

Одежда и обувь

Удобная одежда и обувь для полета — залог вашего комфорта в пути. Надевайте свободный и мягкий комплект, в котором легко и двигаться, и отдыхать. Избегайте тесных брюк и не используйте тяжелую обувь. 

Сон на борту

В длительном полете не обойтись без дорожной подушки для шеи, наушников с шумоподавлением или берушей, а также маски для сна. Все эти вещи помогут уснуть даже на самом многолюдном и шумном рейсе. Скачайте заранее на телефон мантры или музыку для расслабления — она также поможет погрузиться в сон. Отдых в пути особенно важен тем, кто летит в командировку. Учитывайте это при организации деловой поездки.

Гидратация и питание

Отвечаем на самый важный вопрос для многих начинающих путешественников: можно ли провозить продукты питания в самолете? Да, но есть ряд исключений. Уточните заранее информацию на сайте авиакомпании. Любые жидкости можно брать в ручную кладь только во флаконах по 100 мл и общей суммой не больше одного литра на человека. Можно взять пустую бутылку и наполнить ее после прохождения паспортного контроля.

В некоторых странах есть запрет на ввоз определенных продуктов (свежие фрукты, мясо), поэтому выбирайте универсальные варианты перекуса: орехи, простое печенье, протеиновые батончики. Также увлажняйте кожу с помощью специального спрея или крема — в салоне самолета очень сухой воздух. 

Забота о здоровье

Используйте компрессионные чулки, чтобы снизить риск тромбоза, а также разминайте конечности прямо в кресле или пройдитесь по салону, если есть возможность. Это особенно важно во время долгих перелетов в деловых путешествиях.

Развлечения 

Не забывайте и о развлечениях во время полета. Чтобы скоротать время можно посмотреть фильм, почитать книгу или послушать музыку. Загрузите заранее файлы на телефон, возьмите зарядное устройства и пауэрбанк и наслаждайтесь временем в пути.

Подготовка к смене часовых поясов

Если предстоит длительная поездка, постарайтесь заранее установить такой режим сна, который у вас будет после приземления. По возможности выбирайте дневные рейсы и не планируйте много дел на первые сутки. А чтобы сохранить силы и спокойно добраться до отеля, закажите трансфер из аэропорта. После приземления пейте больше жидкости, избегайте алкоголя и кофеина, а также не проводите много времени на солнце. Дайте организму адаптироваться к новым условиям.